Борьба с вредными привычками

Я Рита и я алкоголик. Нет я зависима, наркоманка, тревожная, безумная? Кто я?
С 14 лет я употребляла алкоголь, я пила все, я запивала водку водой, выпивала арсенальное крепкое не моргнув глазом и любые спиртные напитки, мне было все равно, что пить.Он был моим лучшим другом, он дарил мне радость, давал мне возможность почувствовать свободу от тревог и страха, любить себя, общаться, строить отношения, веселиться. Меня сформировал этанол...Я брала в кредит ту себя и не думала, что нужно будет отдавать и заплатить очень дорогую цену, ведь искущающий и щедрый зеленый змий был таким понимающим.
19 января мне 35 лет, я перестала употреблять алкоголь, за несколько дней до этого я чуть не выбросилась с 12 этажа....я кричала во вселённую и просила о помощи, я так больше не могла жить с сама собой, я хотела свободы, но алкоголь больше не приносил мне её. Я не знала кто я такая, зачем живу, все потеряло краски, которые так любезно дарил мне этанол. Я решительно сказала мужу, что иду кодироваться, После кодировки, я помню как почувствовала, что я вынырнула из какой-то грязной воды на поверхность и вдохнула кислород.Со всей рьяностью принялась искать ответ почему я зависима, почему я в 35 лет больше не хотела жить и как начать все заново, сделать перемотку или стереть все....я сходила с ума от бесконечных диалогов в своей голове полных обид и злости на этот мир.
Через несколько дней я нашла в комментариях на просторах интернета ссылку на канал трезвой дом. Робко постучалась туда и мне открыли, я боязливо месяц просидела в тени и не могла написать ни слова, я читала чат запоем, я искала ответы и находила их в книгах, спикерских и просто в сообщениях. Я сегодня свой день начинаю с этого чата.
8 марта 2024 я иду на анонимные алкоголики, я тревожно приезжаю за час до собрания и сижу в машине, поглядывая и пытаясь угадать кто из вошедших в подъезд анонимный алкоголик. Этот день мой второй день рождение, это день, подаривший мне надежду, что я смогу жить трезво. Во мне столько боли, у меня дыра в груди размером со вселённую, как мне её затянуть? Как выключить театр одного актёра в моей голове?
16.05.2024 почти пройдены шаги, почти найдены ответы, почти уходит тревога, почти не чувствую боли.
Нет, я не гуру просветленный, нет нимба над головой, но есть свет в конце тёмного тоннеля моей больной души и разума.
Решила вести блог в телеге, просто писать о себе и своём духовном пути.

Всем привет!

Пост носит скорее юмористический характер, но, думаю, что многие НЕ алкоголики себя узнают.

Я не алкоголик потому что….

• Я никогда не нажираюсь в говно

• Я пью только дорогой (элитный) алкоголь

• Я не пью крепкий алкоголь

• Я не пью по будням

• Я пью только один стаканчик (рюмочку, бокальчик, стопочку)

• Я всегда помню, что было вчера

• Я никогда не ухожу в запой

• Я не пью в подъезде, подвале, чердаке, на улице, в сквере, в парке и т.д.

• Я не валяюсь под забором в обсосанных штанах

• У меня есть работа (бизнес, машина, квартира, дача)

• У меня есть семья, жена, муж, ребенок, кошка, собака

• Я не пью каждый день

• Я могу не пить неделю, месяц, несколько месяцев

• Я могу бросить пить прям вот щас!

• Я выпиваю только в отпуске

• Я выпиваю только в компании

• Я пью только в хороших (дорогих, элитных) ресторанах

• Я не ловлю белочку

• Я не скандалю и не бью никому морду по пьяни

• Я хожу на работу и никогда ее не прогуливаю

• Я хорошо зарабатываю

• Я никогда не болею утром и у меня нету похмелья

• Я никогда не опохмеляюсь

• Я всегда пью на свои деньги

• Я никогда не пью на работе

Есть такой интересный тест, называется "Тест Джеллинека" он был разработан шведским психиатром Арне Джеллинеком, примерно в 60-х годах, 20-го века, он весьма точный, практически никогда не дает осечек и он до сих пор весьма востребован среди наркологов.

Ссылку прилагаю.

Пройти тест Джеллинека

Ключевой и архиважный момент!

На все вопросы нужно отвечать максимально честно и правдиво! Не обманывайте себя.

P.S. Я набрал в этом тесте 39 баллов, если хотите, то можете написать свой результат в комментариях.